چرا کلسیم برای کودکان مهم است؟
کلسیم ماده معدنی حیاتی برای رشد بدن کودکان است، که از ابتدای تولد باید به آن توجه کرد.
کلسیم ماده معدنی حیاتی برای رشد بدن کودکان است، که از ابتدای تولد باید به آن توجه کرد.
برنامه غذایی مناسب کودکان دو ساله شامل ۳ وعده غذایی و میان وعده می شود.
یک متخصص تغذیه گفت: تغییر ذائقه غذایی باید در کودکی صورت گیرد و برای این کار نیاز است مزه ها و طعم غذاهای سالم در سنین پایین به آنها معرفی شوند تا کودکان به این طعم ها عادت کنند.
یک متخصص تغذیه گفت: بدن ما اساساً نیاز به ۵۰ ریز مغذی و تعداد کثیری آنتی اکسان دارد.
یک متخصص تغذیه گفت: کودکان نباید آبمیوه را به عنوان وعده غذایی همیشه بخورند.
داشتن تغذیه ی سالم در کودکان یکی از دغدغه های پدر و مادرهاست و یکی از پایه های داشتن تغذیه ی سالم هم مصرف کافی سبزیجات است که متاسفانه این مواد غذایی جزء کم طرفدارترین ها در کودکان است.